Paura di sbagliare: come affrontarla e imparare dagli errori
Come affrontare la paura di sbagliare nel lavoro e nella vita e magari imparare anche dai propri errori? Scopriamolo insieme
L’ Atychiphobia, la paura di sbagliare è insita in tutti noi, da quando siamo bambini. Abbiamo infatti imparato da subito ad avere paura dei nostri errori piuttosto che a viverli come opportunità di crescita. Vediamo come fronteggiare la paura di sbagliare.
La paura di sbagliare
Sbagliare ci mette di fronte a quella che è forse la paura più grande di tutti: non essere apprezzati per ciò che siamo, ma esserlo per quello che facciamo. Si genera così un circolo vizioso da cui è necessario uscirne. La professione del wedding planner è spesso sinonimo di perfezione, decisione, preparazione, sicurezza, efficienza. Più ci si allontana da questo modello più aumenta l’ansia. Nulla di più sbagliato, avere paura di sbagliare è del tutto normale ed è funzionale perché ci permette di tenere un alto livello attenzione e pianificare tutto nel migliore dei modi.
Rimedi
Se vogliamo evitare di vivere nel nostro lavoro con un alto livello d’ansia, che ci farà sbagliare ancor di più, è necessario assumere degli atteggiamenti positivi e imparare dagli errori. Pensare all’errore come qualcosa di grave e “catastrofico”, genera disagio, sofferenza, senso di colpa e ciò non può che peggiorare il nostro modo di vivere; al contrario, guardare lo “sbaglio” da un’altra prospettiva, rendendolo sopportabile e tollerabile, potrebbe permetterci di perdonarci per gli errori commessi, liberandoci così dalla trappola della paura. Solo così la paura di sbagliare diverrà qualcosa di positivo.
Cira Lombardo
1)Accettare la paura di sbagliare
Sbagliare è la condizione base dell’apprendimento. La paura di sbagliare fa parte del nostro bagaglio umano, prima ne prendiamo coscienza, prima vivremo meglio, non solo in ambito lavorativo, ma nella vita. “Errare è umano”, deve nascere in noi la convinzione che non dobbiamo demonizzare gli errori, ma imparare da essi.
2)Accettare il fallimento
Accettare i fallimenti e porvi rimedio le volte successive, deve essere considerato un karma per un wedding planner. L’araba fenice è rinata dalle sue ceneri. Può succedere a tutti di sbagliare, da ogni errore puoi ricavarne un insegnamento. E’ importante capire in modo razionale da che cosa deriva l’errore. Cerchiamo di essere meno severi con noi stessi.
3)Aumenta le tue conoscenze
La paura di sbagliare potrebbe essere anche la mancanza o carenza di conoscenza. Ampliare le proprie conoscenze e competenze per avere a disposizione molte più risorse per affrontare il proprio ruolo lavorativo e i compiti che da esso ne derivano, è sicuramente una buona strategia e una buona usanza.
Cira Lombardo
4)Uscire dalla zona confort
Uscire dalla propria zona di confort vuol dire mettersi in discussione ed avere il coraggio di agire e sperimentare, affrontando la paura e rischiando certamente di sbagliare.
5)Trarre il buono dal proprio lavoro
Per razionalizzare la tua vita lavorativa e capire che gli errori sono solo una piccola parte del tuo lavoro, annota ogni giorno le attività che fai bene, vedrai che sono sicuramente maggiori e l’errore assumerà pian piano la sua vera e reale dimensione.
Cira Lombardo
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Cira Lombardo
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